Además de ser un reloj de carrera de pequeño tamaño con gps equipado con todas las funciónes de carrera que necesitas - el forerunner 45s también es un reloj inteligente ligero y elegante que querrás llevar tanto de día como de noche. estos planes de entrenamiento adaptables ofrecen orientación de expertos entrenadores y planes de entrenamiento gratuitos que se adaptan a ti y a tus metas. las sesiónes de entrenamiento se sincronizan con el reloj. cambia tu rutina de entrenamiento con los perfiles de actividad para ciclismo - carrera en cinta - carrera en pista indoor - ejercicios con elíptica - cardio - yoga y mucho más. comprueba si el día está siendo tranquilo - equilibrado o estresante. los recordatorios de relajación incluso te animarán a que realices una breve actividad de control de la respiración. recibe correos electrónicos - mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone compatible. si temes por tu seguridad o ves signos de que se ha producido un accidente - las funciónes de asistencia y detección de incidencias enviarán tu ubicación a tus contactos de emergencia.